Ученые рассказали, как победить прокрастинацию

Ученые рассказали, как победить прокрастинацию

Время новостей. Новости о политике, финансах и недвижимости

Отсутствие дедлайна повышает вероятность победить прокрастинацию и выполнить задачу как можно скорее, выяснили новозеландские специалисты из Университета Отаго. Об этом они рассказали в статье в журнале Economic Inquiry.

Исследователи искали способ, который позволил бы благотворительным организациям собирать больше денег. Их интересовало, как срок, отведенный на выполнение задачи, может повлиять на результат.

Участники исследования должны были пройти онлайн-опрос, по завершении которого определенная сумма перечислялась на благотворительность. На прохождение отводилась неделя, месяц или неограниченный срок.

При сроке в один месяц участники завершали опрос реже всего. Но чаще всего, к удивлению ученых, они это делали, не имея никакого дедлайна.

По всей видимости, большой срок позволял участникам слишком расслабиться, а затем и вовсе забросить задачу. Более короткий срок, как и отсутствие дедлайна, мотивировали разобраться с задачей поскорее. Во втором случае, по мнению ученых, пропадал элемент принуждения, и участникам было проще взяться за дело.

Речь в исследовании шла о задачах, поставленных другими людьми, отмечают исследователи — таковыми могут быть, например, работодатель или партнер. Неясно, насколько отсутствие сроков будет эффективно для борьбы с прокрастинацией в случае, когда человек ставит себе задачу сам.